我が家の球児たち、毎朝パン食で、私も楽なのついついパンに頼っていました。

高校球児のチームメイトのお母さんによると、栄養指導を受けた後も毎日パンなのは我が家くらいとのこと。
パン時々カレーでしたが、カレーの日はまだしもパンだけでは絶対に足りないような気がしました。
そこで、先日練習試合のときに高校球児のお母さんとお話していたら
「ウチはお餅よ、きな粉いっぱいかけてね」
とおっしゃっていました。
なんでも腹持ちはいいし意外なことにパンより楽とのこと。

これはいい！
と早速その日にお餅を１キロ買って帰り球児たちに聞いてみると
「お餅の方がいい」
とのことだったので実践。

まだ２日目ですが、冷蔵庫からお餅を出し、レンジでチン！
きな粉をどっさりかけて、食べています。
高校球児はプラスプレーンヨーグルトのメイプルシロップかけ（これも他のお母さんに教えてもらいました）
中学球児はプラス牛乳。

これだけで登校しております。

お餅の朝食って、と少し不安でしたがネットで調べてみると

こんなのがありました。
２年前に発売されていたようですが・・・
腹持ちがいいです。
少ない量で必要な糖質エネルギーが摂れるのでご飯１杯（150ｇ）なら１個50ｇのお餅２個でとることができるそうです。
消化吸収もよく朝にはもってこいみたいですね。

これからの週末の買いだめに「お餅」増えそうです・・・
でも毎日きな粉餅ってあきないのかなぁ。